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一般的精油可以天天使用，没有使用频率的禁忌。资料图片
综述
DIY精油就像喝下午茶
精油对于很多人来说，就像星期日的下午茶———总觉得在需要对自己进行特别优待的时候才会使用。
如果你抱这样的想法，眼下就是一个优待自己的最好时机。
理由一，虽然经济不景气，但愉快的心情要靠自己打理，而精油里所含的甜美味道，能让人产生愉悦的心情；再来一个理由，时值年底，可以借口狂欢的圣诞差不多到来，紧接着又是新年，可能会有系列的派对、舞会，把自己扮得光彩照人暗香浮动显然没什么不好，而且天气还这么冷，总得做些保养护理；退一万步讲，即使以上任何一个理由都不成立，“对自己好一点”这句千古名言总让你无话可说了吧
如果你是个相当初级的精油使用者，建议你用复方调理油，它已经为你调配好一切，你直接往脸上身上用就行了；如果你有了入门级的经验值，想自己动手调配精油，又不想特意去找专业芳疗师，可以对照我们给你列出的配方清单“照单抓药”，这里面包含了脸部的护理、手足的护理、泡澡、薰香，甚至连调酒都有，从生活各个方面照顾周到，没有想到原来DIY精油可以这么用吧我们还请来精油专家分析精油使用误区。成为半个专家也不是件太难的事情呀！
照单DIY
泡澡
暖冬芳香泡澡：混合一杯鹿奶和两杯温水、四汤匙蜜糖，然后滴入三滴薰衣草、两滴檀木和一滴乳香，一起搅拌好，倒进温暖的泡澡水中，浸泡二十分钟以上。
脸部护理
冬日肌肤护理原材料：
1汤匙经热水泡过的碎燕麦片
1个鸡蛋黄
1汤匙甜杏仁油（5ML）
1汤匙蜜糖
1滴檀木
1滴天竺葵
使用方法：混合以上材料敷在脸部，停留二十分钟左右，让护理膜干透，然后用温水打圈，清洁面部。
手足护理
若想御寒，增加红血球的数量，这是一个好办法。将调好的精油涂抹在脚底（包括每个脚趾隙）、手背（静脉血管很容易就吸收进去）、尾椎骨至腰际脊椎（这里是地、水、火、风、空五种能量的汇集处）。
适合贫血者：
配方一：玫瑰6、芫荽2、姜2、基础油20ML；
配方二：玫瑰4、黑胡椒4、姜2、基础油20ML
适合低血压者：
配方一：迷迭香6，月桂2、百里香2、基础油20ML
配方二：迷迭香4、黑胡椒3、花梨木3、基础油20ML
适合循环差者：
配方一：玫瑰6、丁香苞2、百里香2、基础油20ML
配方二：迷迭香4、天竺葵4、百里香2、基础油20ML
（数字为分量比）
调酒
节庆调味酒
可以用精油来代替调味酒中的香料，圣诞节来杯掺有精油的加热调味酒。我们为你奉上一个调酒谱，其中的分量是加在一公升的红葡萄酒中。
制作材料：姜1滴、丁香1滴、橙2滴、蜜柑2滴与2汤匙的蜂蜜混合。
制作方法：把一公升的红酒倒在非金属制的锅中，用文火慢慢温热，加入以上的蜂蜜混合液，加热时务必要将酒搅拌均匀。当酒开始冒泡时将其拿离热源即完成一杯杯的温热酒。
薰香
节庆薰香配方
圣诞香氛
配方一：松木3、月桂1、蜜柑3、橙3
配方二：雪松3、安息香1、橙3、柠檬3
新春香氛
配方一：姜1、青柠3、依兰1、玫瑰草3
配方二：姜1、佛水柑3、香桃木4、月桂2
配方三：玫瑰草2、天竺兰2、花梨木4、榄香脂2
贴士
●用以上的配方滴数滴薰香。
●用以上的配方混合三十毫升的橙花纯露摇匀作为芳香喷剂使用。
●用以上的配方双倍分量混合，滴在多张纸巾上，分别藏于抱枕套中、窗帘边、台布等布艺和地毯中，静置6-8小时，就可以营造温馨暖和的冬日气氛了。（数字为分量比）
精油使用问答
精油专家：世贸中心莱薏芳疗护肤店店长林丹
答：不是。精油分为复方调理油和纯精油。100%纯精油的，在精油的包装上都会有拉丁文注释，标明植物的品种类别，相当于植物的身份证一般。
●所有的精油都可以直接使用在皮肤上吗
答：不能。复方调理油可以直接使用于皮肤上，但纯精油只有几个品种可以直接使用于皮肤上：如薰衣草、茶树精油等。其它的精油若要直接使用，应该咨询专业芳疗师的意见，并且以自己经常使用熟悉的精油为佳。
●精油是否可以混合到乳液中使用
答：通常不建议将精油混合到乳液中，要将精油稀释后才可以加到乳液中。除非你对精油十分熟悉了解，否则还是不要轻易尝试。
●精油既然有护肤功效，是否可以代替乳液
答：不能。建议还是将精油与护肤乳液组合使用，因为单纯使用精油可能会令皮肤出现缺少水分的问题。
●精油可以天天使用吗
答：一般精油都可以天天使用，没有使用频率上的禁忌，只有针对不同使用者的禁忌。
●哪些人使用精油要谨慎
答：孕妇只能用蜜柑、橙花两种精油，而且使用剂量通常为一般成人的二分之一，经过专业芳疗师建议使用为最安全的守则；身体皮肤有破损处的人，不宜用茶树精油；高血压者不宜用迷迭香精油；血压偏低的人不适合使用薰衣草精油，因其有降血压功效；马郁兰精油会刺激交感神经系统，令人举止变得迟缓，同时有助睡眠，因此在平时使用时要注意剂量。
●许多化妆品放在冰箱中是最好的保存方法，精油也是吗
答：不是。将精油放在冰箱中，会令温度波动更大，所以要避免。
编辑：青青子衿
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